如何把 iCloud 邮件导出到电脑

Apple 没有为 iCloud 邮件提供一键「导出我的邮件」按钮，这让很多想备份 @icloud.com、@me.com 或 @mac.com 账户的人很意外。好消息是 iCloud 邮件完整支持标准 IMAP 访问，也就是说任何支持 IMAP 的邮件客户端或备份工具都能把你的邮件下载下来 — 你只需要正确配置，其中包括一个 Apple 特有的步骤：应用专用密码。

第 1 步：生成应用专用密码

MailVault 的手动 IMAP 连接需要使用应用专用密码。创建密码需要在 Apple 账户上启用双重认证。Apple 也支持在部分其他客户端中授权账户，请遵循实际使用的应用对应的说明：

• 打开 appleid.apple.com 并登录。
• 在「登录与安全」下，选择「App 专用密码」。
• 点击「生成 App 专用密码」，起一个像「邮件备份」这样的标签，Apple 会显示一个一次性密码。
• 当你的邮件客户端或备份工具要求登录时，使用这个密码（而不是你平常的 Apple ID 密码）。

第 2 步：iCloud 邮件的 IMAP 设置

• IMAP 服务器：imap.mail.me.com，端口 993，SSL/TLS。
• SMTP 服务器：smtp.mail.me.com，端口 587，SSL/TLS，需要身份验证。
• 用户名：你完整的 iCloud 邮箱地址（含 @icloud.com、@me.com 或 @mac.com）。

第 3 步：连接邮件客户端或归档工具，把一切下载下来

有了上面的应用专用密码和 IMAP 设置，任何标准邮件客户端都能连上并同步你的 iCloud 邮件。如果你只是要备份（并不打算日常使用这个客户端），那么专门的归档工具比完整的邮件客户端更合适，因为它就是为了下载并保存一切而做的，而不只是把收件箱显示出来。

为什么要导出 iCloud 邮件

人们专门备份 iCloud 邮件的几个常见理由：iCloud 免费方案的存储档位小得出名（5 GB，由邮件、照片和设备备份共用），邮件常常被夹在中间；有些人想要一份不依赖于留在 Apple 生态内的邮件副本；还有些人打算彻底离开 Apple 硬件，希望邮件历史能跟着走。

用 MailVault 导出 iCloud 邮件

MailVault 是一款适用于 macOS、Windows 和 Linux 的免费桌面邮件应用。使用上面的 IMAP 设置和 应用专用密码添加你的 iCloud 账户，选择你需要的文件夹，MailVault 就会把每封邮件下载为一个单独的 .eml 文件，按标准的 Maildir 结构整理在你的磁盘上。因为每封邮件都是一个独立的文件，你得到的是一个可以搜索、可以浏览的本地归档 — 而不是一个必须先导入别处才能使用的巨大导出文件。 这些文件结构说明适用于默认的 Maildir 格式。设置 → 存储还提供 JMAP 存储，将原始邮件字节与 JSON 记录一起保留，并对相同邮件去重。

手动归档免费且不限次数。如果你希望 iCloud 邮件备份按计划自动保持最新，那属于 MailVault Premium（$4/月 或 $25/年；年付含 14 天免费试用）。

常见问题

延伸阅读：挑选 IMAP 备份工具该看什么、本地 IMAP 归档是怎么运作的，以及 MailVault 对比 Apple Mail。